Mesurer soi-même sa tension artérielle Si vous faites de l'hypertension ou que votre tension est "normale haute", c'est à dire au dessus de 13 pour le premier chiffre ou de 8 pour le second, il est utile de mesurer votre tension par vous même en pratiquant une "automesure de la pression artérielle".
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Le régime contre-attaque
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